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sexta-feira, 16 de outubro de 2015

Aprenda a calcular quantos Mls de e-líquido você vai usar!

Você sabia que um cigarro analógico leva cerca de 13 a 15 tragadas para acabar?


Pois bem... e o Cigarro Eletrônico? Como calcular as tragadas através do e-líquido?




O Cigarro Eletrônico gasta 0,08 ml de líquido para finalizar as 15 tragadas.


Ou seja:


0,08 ml de e-líquido = 15 tragadas = 1 cigarro analógico


Vamos então mais longe no raciocínio, isto significa que:


1,00 ml de e-liquido = 187,50 tragadas = 12,5 cigarros analógicos

1,60 ml de e-líquido = 300 tragadas = 20 cigarros analógicos


Para você fazer o seu cálculos de quantos mls irá precisar, use a regrinha de 3, assim:

0,08 ml  _____________ 1 cigarro
     Y       _____________ 20 cigarros ( coloque aqui o nº de cigarros que você fuma )


 Y x 1= 0,08  x20
 1Y =  1,60
 Y = 1,60 / 1
 Y = 1,60 ml

Agora você já sabe calcular a quantidade de e-líquido que irá utilizar .

Acompanhe então outro raciocínio:

Se você ainda não sabe calcular o teor de nicotina para comprar o seu primeiro e-líquido. leia nosso artigo "Como calcular a Dosagem de Nicotina do seu e-líquido" e utilize a tabela das diferentes marcas de cigarro. ok?

Vamos dizer que você  fuma 20 cigarros, um maço de Marlboro:

Seguindo a tabela um cigarro Marlboro tem 1,1 mg de nicotina, sendo assim, se você multiplicar 1,1 x 20 cigarros você chegará a conclusão que um maço tem 22 mg de nicotina.


AGORA ATENÇÃO!!!!





Você pode automaticamente pensar "então vou começar com um líquido de 24 mg de nicotina", mas pare um pouquinho e  lembre-se que um líquido de 24 mg, possui 24 mg por cada ml...

E quantos mls você vai precisar?

Ora! Se você fuma 20 cigarros por dia, já fizemos a conta acima, vai precisar de 1,60 ml.

Se você iniciar com um líquido de 24 mg além de iniciar com um teor de nicotina maior do que está acostumado e utilizar 1,60 ml, equivale dizer que você irá consumir 38,40 mg de nicotina.

Se iniciar com um líquido de 18 mg irá consumir 28,80 mg de nicotina.

E com um líquido de 12 mg irá consumir 19,20 mg de nicotina.

Aqui chegamos a conclusão que o ideal para você, será o líquido de 12 mg, iniciando com um teor menor do que está habituado.

Mesmo que no início você consuma mais de 1,60 ml, chegue a 1,90 ml que irá coincidir com os 22 mg de nicotina que está habituado você não aumentará a dosagem de nicotina no seu corpo.

A partir este ponto, podemos propor para você duas formas para ir reduzindo a nicotina até que pare de fumar ou fume sem nicotina: ou você mantém a mesma quantidade de e-líquido e vai reduzindo a dosagem de nicotina, ou seja, continua com os mesmos 1,60 mls e passa de 12 mg para 06 mg e depois zera a nicotina ou mantém o mesmo teor de nicotina 12 mg e vai reduzindo a quantidade de mls.

Vai depender da sua ansiedade!!!


Há fumantes que por serem muito ansiosos, necessitam levar a boca todo instante o cigarro e por consequência dar mais tragadas ou até tragadas mais fortes e intensas. Para estes, é mais fácil reduzir o teor da nicotina do que a quantidade de e-líquido.

Mas com certeza, se for sua vontade ou necessidade médica parar de fumar, está aí uma maneira muito eficaz e menos traumática para conseguir êxito.

Boa Sorte e até a próxima!




terça-feira, 13 de outubro de 2015

Como calcular a Dosagem de Nicotina do seu e-Líquido?


Muito se fala sobre e-liquidos, porém há muitas dúvidas de como calcular a dosagem de nicotina certa para você!


Primeiro vamos encontrar o quanto de MG você utiliza com os cigarros analógicos, ok?


Para isto vou utilizar a tabela do Instituto Marat, que realiza tratamentos para parar de fumar através da Acupuntura.





Vamos dizer como exemplo, que você fume 1 maço de Marlboro por dia, segundo a tabela acima um cigarro Marlboro possui 1,1 mg de nicotina e em um maço com 20 cigarros você  consumirá 22 mg de nicotina por dia.


Faça as suas contas, se fuma 10 cigarros, consome 11 mg, se fuma 15 cigarros, multiplique 15 por 1,1 mg e obterá 16,5 mg.


Assim você já localizou o teor de nicotina que necessita para iniciar com o cigarro eletrônico. Aqui vai duas dicas:


1ª No caso do primeiro exemplo, se você fuma 20 cigarros (1 maço) de Marlboro por dia, consome 22 mg de nicotina por dia, inicie com um teor abaixo, 18 mg e não um teor acima 24 mg. Lembre-se, você quer reduzir o fumo progressivamente, então, comece já!


Comece com 18 mg, depois que se habituar ao cigarro eletrônico, vá diminuindo o teor de nicotina, a cada mês, a cada 2 meses, ou compre um líquido de 18 mg e outro de 12 mg e tente ir abandonando o de 18 e utilizando mais o de 12 mg. Cada pessoa deve encontrar o modo que mais convier ou for mais fácil, mas sempre com o objetivo de ir reduzindo a nicotina.


2º Vamos dizer que você comprou um e-liquido de 20 ml de 18 mg, lembre-se, cada 1 ml do líquido contém 18 mg. Se você utilizar 2 ml por dia do líquido estará consumindo 18 mg + 18 mg, num total de 36 ml ao dia. Ou seja uma quantidade muito superior ao que você usava! 


Se isto ocorrer com você, reduza o teor de nicotina, é melhor que você utilize 3 ml de 6 mg, por exemplo, assim manterá os 18 mg, ou se preferir utilize 2 ml de 12 mg, estará utilizando 24 mg um valor acima do esperado, porém consumirá menos líquido. Mas tenha sempre em mente a redução gradativa do teor de nicotina, o seu organismo irá se acostumando aos poucos e você verá que é mais fácil do que imagina!


Para a maioria das pessoas 1 ml de e-líquido basta, porém há pessoas muito ansiosas que possuem o hábito de tragar mais forte, mais vezes e assim consomem mais e-líquidos.


Quer saber mais desta ansiedade? Este assunto ficará para próxima postagem, ok? Assim poderei focar mais neste aspecto.


Agora para finalizar, falando ainda da tabela acima do Instituto Marat, veja que nesta tabela contém também a quantidade de alcatrão de cada marca de cigarro, utilizando os cigarros eletrônicos você estará livre deste mal, que te traz mais prejuízos a saúde do que a nicotina. 


Até a próxima!